Ингредиенты:
- Греческий йогурт — 200 г
- Бананы — 2 шт.
- Ананас — 50 г
- Малина — 100 г
- Черника — 100 г
Приготовление:
- Порежьте бананы на средние кусочки.
- С помощью миксера перемешайте 100 г греческого йогурта, 1 нарезанный банан и 50 г черники.
- В другой миске смешайте 100 г греческого йогурта, второй банан и 50 г малины.
- Перелейте обе смеси в красивую чашку.
- Аккуратно вырежьте «корону» из мякоти ананаса.
- Украсьте смузи 50 г черники, 50 г малины и «короной».
- Поместите блюдо в холодильник на 15 минут.
Приятного аппетита!
Статьи по теме:
Свежие комментарии